기분 좋은 순간 남기기
소중한 순간은 분석 없이 있는 그대로 간직하세요.
마음의 밝은 면을 채우는 연습입니다.
반복되는 불안의 뿌리, '무의식 신념'을 다시 쓰는 시간
내면의 신념을 비추고, 나를 살리는 새로운 관점을 고르세요. — RE:belief
혹시 연애, 일, 관계에서 비슷한 패턴으로 계속 힘들어하고 계신가요?
감정은 단서일 뿐입니다. 그 너머에 나를 조종하는 핵심 신념이 무엇인지 발견해 보세요.
리빌리프(RE:belief)는 나를 부정하지 않으면서도, 어제의 낡은 생각에서 벗어나 오늘 내가 원하는 문장을 스스로 선택하도록 돕는 자기이해 가이드입니다.
복잡한 마음은 비우고,
소중한 순간은 채우세요.
핵심 흐름
- 1. 감정 기록
지금 느끼는 막연한 불안과 걱정을 적습니다. - 2. 신념 분석
RE:belief가 곁에서 그 감정 밑바닥의 핵심 신념을 함께 짚어 줍니다. - 3. 패턴 통찰
5번 이상의 기록으로 나도 몰랐던 심리적 반복 패턴을 확인합니다. - 4. 재각인
나를 살리는 확언을 스스로 고르며, 내 마음의 습관을 건강하게 바꿔보세요.
오늘, 당신의 마음은 어떤가요?
비우기와 채우기, 성찰 기록을 지금 시작해 보세요.
전문 심리치료를 대신하지 않습니다. 일상 자기 성찰과 마음 케어를 돕는 보조 도구입니다.
위로 한마디보다 구조적 이해가 필요할 때
맴도는 느낌
비슷한 일에 또 마음이 흔들리지만,
감정 너머 어떤 믿음(신념)이 나를 움직였는지 한눈에 잡히지 않을 때가 있습니다.
RE:belief가 함께하는 방향
자동적으로 떠오른 생각과 걱정을 적어 가며 표면 → 핵심 믿음의 흐름을 정리합니다.
공감과 거리두기 (‘사실이 아닌, 한때의 해석’)—인지 재구성에 가까운 연습을 거친 뒤, 내가 선택한 한 문장·확언으로 마무리합니다.
복잡한 마음은 비우고, 기쁜 마음은 채우고
일상 기록으로 마음의 밝고 어두운 면을 균형 있게 돌봐 보세요.
하트 색은 좋았던 순간, 구름 색은 무거운 마음을 비우는 기록입니다.
달력·목록에서 아이콘으로 한눈에 구분됩니다.
무거운 마음 정리하기
상황과 감정을 적은 뒤, 오늘은 어디까지 들어갈지 스스로 고릅니다. 질문이 이어질수록 신념의 층이 조금씩 드러나요.
깊이 선택
- Lite — 호흡 안내와 함께 가볍게 마무리. 분석 없이 쉬어 가도 돼요.
- Core — 떠오른 생각·걱정에서 믿음의 흐름을 정리하고, 공감·거리두기 뒤 재각인 문장을 고릅니다.
- Deep — 믿음의 기원과 나를 지키려 했던 마음까지 탐색한 뒤, 통합 문장으로 마칩니다. (깊은 성찰·그림자 작업에 가깝게 이어질 수 있어요.)
핵심 기능
위로보다 명확한 통찰이 필요할 때
RE:belief는 점수나 연속 기록보다 나를 이해하는 과정 자체에 집중합니다.
막연한 감정을 무의식 신념의 층으로 나누고, 나를 힘들게 했던 생각들의 진짜 이유를 찾아냅니다.
억지로 나를 바꾸려 하지 마세요. 그저 내 마음의 패턴을 한 호흡으로 읽어 내려가다 보면, 자연스럽게 나만의 새로운 문장에 닿게 될 거예요.
무의식 신념 · 무의식 정화 · 내면탐구 · 감정일기 · 패턴 · 나만의 문장
내 마음의 패턴
기록이 쌓이면 비로소 보이는 마음의 지도
‘비우기’ 기록이 5번 이상 모이면, RE:belief가 당신의 기록 속에서 반복되는 심리적 경로를 찾아냅니다.
나도 몰랐던 내 마음의 습관을 한눈에 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
내 기록은 안전한가요?
기록은 당신의 기기에만 머무릅니다
작성하신 모든 일기와 기록은 RE:belief 운영진조차 열어볼 수 없도록 사용자 기기에 안전하게 보관됩니다. (개인 기기 로컬 저장)
더 전문적인 도움이 필요할 때
RE:belief는 스스로 마음을 돌보는 성찰 도구입니다. 전문적인 심리 치료를 대신할 수는 없으므로, 깊은 심리적 어려움이 있다면 반드시 전문가의 도움을 함께 받으시길 권장합니다.
심리 치료와 같은가요?
아닙니다. 생각과 믿음(신념) 구조를 이해하는 자기성찰 보조 도구입니다. 치료가 필요하면 자격 있는 전문가에게 말씀해 주세요.
매일 써야 하나요?
아닙니다. 쓰고 싶을 때, 마음이 머무는 만큼만 비우기·채우기를 하면 됩니다.
채우기와 비우기는 어떻게 다른가요?
채우기(하트)는 소중한 순간과 기분 좋은 감정을 있는 그대로 가볍게 남기는 공간입니다. 복잡한 분석 없이 그날의 빛나는 장면들을 모아두고 싶을 때 사용하세요.
비우기(먹구름)는 마음이 무거울 때, 그 감정 뒤에 숨은 생각의 뿌리를 찾아가는 과정입니다. 스스로 정한 깊이에 따라 무의식 신념을 정리하고 나만의 패턴을 얻을 수 있습니다.
지원 언어는?
RE:belief는 한국어와 영어를 모두 지원합니다.
기기 설정에 맞춰 자동으로 전환되며, 전 세계 어디서든 내 마음의 설계도를 그려볼 수 있습니다.
다크 모드를 지원하고, UI는 한국어·영어로 쓸 수 있습니다. (기기 언어 설정에 맞춰 전환됩니다.)
무료로 쓸 수 있나요?
네. RE:belief는 무료로 이용하실 수 있습니다.